Jak najít vnitřní klid, když se cítíte zaseknutá a točíte se v kruhu? Možná to znáte taky. Ten pocit, kdy analyzujete, plánujete, děláte – a čím víc se snažíte, tím víc se točíte v kruhu. Přitom řešení nebylo v další strategii ani v novém plánu. Bylo v tom zastavit se a poslouchat – sebe, svoje tělo, přírodu kolem. Tuhle otázku „Jak najít vnitřní …
Každé ráno si říkáte afirmace. Opakujete si, že jste dost dobrá, silná, schopná. A přesto – jakmile zavřete oči a zastavíte se, ta tíha v hrudníku tam pořád je. To sevření v břiše, které prostě nezmizí.
Nejste v tom sama. A hlavně – není to vaše chyba.
Odpověď není tam, kde ji většina z nás hledá
Cítíte se zaseknutá a nevíte kudy kam? Máte pocit, že se vám nic nedaří? V tomto článku vám ukáži 5 nejčastějších věcí, které děláme špatně, když jsme v těžkém období – a také hlavně praktické kroky, jak z toho ven.
e velký rozdíl mezi tím, když použíjeme 100% esenciální oleje a nebo kombinaci přírodních a syntetických látek v esenciálních olejích! Možná si řeknete, tak hlavněže je tam aspoň něco přírodního… Právě takováto kombinace přírody a chemie nemusí být zdraví prospěšná. Jak na tuto kombinaci reaguje tělo? Je velmi důležité sledovat kvalitu používaných esenciálních olejů, protože jen 100% přírodní esenciální …
Jak fungují kortokoidy na ekzém a jiné kožní problémy? Jak to, že na atopický ekzém často nepomáhají?
Nedaří se Vám zvládnout atopický ekzém? Nevíte jak na ekzém a co ekzém zhoršuje a co ho pomůže zlepšit?
Nízké sebevědomí může být problémem, který má nejen projevy psychologické, ale také fyzické. V tomto článku se podíváme na to, jak nízké sebevědomí ovlivňuje tělo a jaké kroky můžete podniknout k jeho zvýšení.
Když není v duši klid, hledá tělo sladkost. Ale to, co si doopravdy žádá pozornost, není čokoláda… ale Vaše nitro. Objevte, jak emoční jedení souvisí s vnitřním nastavením – a jak se můžete začít léčit zevnitř, ne cukrem.
Až třetina lidí v ČR trpí nespavostí nebo mají problémy se spánkem. Jak zajistit kvalitní spánek? Přečtěte si 10 tipů, které přispějí ke zdravému spánku.
Základem dobrého vztahu je komunikace. A jak zlepšit komunikaci s partnerem, dětmi, kolegy, rodiči nebo rodiči partnera, tak abyste dosáhli dobrého pocitu při komunikaci a svého záměru?
Přečtěte si 4+1 tip níže:
