Jak mít sílu a energii po celý rok – květen/červen podle čínské medicíny

Dynamika nabírá na vrchol a blíží se jedno z nejdůležitějších období v roce, které nám má zajistit výživu na celý zbytek roku až do jara. Jenže tělo přijme výživu jen do pročištěného těla. Jak si pročistit tělo, abychom byli zdraví a měli dostatek síly a energie celý rok? Jak poznám, že mé tělo nepřijme tolik …

Dynamika nabírá na vrchol a blíží se jedno z nejdůležitějších období v roce, které nám má zajistit výživu na celý zbytek roku až do jara. Jenže tělo přijme výživu jen do pročištěného těla.

Jak si pročistit tělo, abychom byli zdraví a měli dostatek síly a energie celý rok?

Jak poznám, že mé tělo nepřijme tolik živin, které bych potřeboval/a?

Astrologicky máme ještě jaro, ovšem podle našeho těla začíná léto již 15.5. a od tohoto data nabíráme energii a výživu do svého těla, tak nejvíce, jak jen nám to tělo dovolí…

V květnu je nejvíce oslabeno srdce a v červnu zase tenké střevo. Jsou to párové orgány.   Hlavním úkolem SRDCE je dostávat neokysličenou krev do plic a z plic okysličenou krev potom do celého těla.

Bez srdce a jeho pumpování krve nám nic v těle nefunguje. Když nefungují cévy a srdce, nemůže fungovat ani to ostatní. Srdce pohání celé tělo a kontroluje, ovládá cévy. Také díky němu máme jedinečné osobní vyzařování, představivost a komunikační schopnosti.  

Tenké střevo je vstupní branou pro vstřebávání výživných látek. Vyrábí enzymy a rozděluje se v něm potrava na jednotlivé živiny (vitamíny, minerály…), které se dostávají přes stěnu střeva do celého těla právě díky krvi, cévám a srdci. Při špatné funkci tenkého střeva vznikají nejčastěji celiakie, alergie na lepek, Crohnova choroba… Bohužel lepek může dělat problémy i lidem, kteří přímo celiakii nemají, protože nám zahlcuje střeva.

A pokud dobře nepracuje tenké střeva můžeme mít i problém s nedostatkem vitamínů a minerálů a i když si je dodáte uměle, tak je tělo neumí využít…

I lymfatický systém ovlivňuje funkci tenkého střeva. Plocha tenkého střeva je prý velká jak tenisový kurt – takže je o co pečovat 😉

Jak poznáte oslabení SRDCE na těle?

  • špatná kvalita spánku (nemoci usnout, neustále probouzení v noci a ráno se nemoc probudit)
  • únava
  • hormonální poruchy
  • poruchy štítné žlázy
  • bušení srdce a zadýchávání se
  • bolest páteře
  • záněty moč. měchýře
  • špatný krevní obraz (chudokrevnost, nedostatek železa, bílých či červených krvinek)
  • bolesti hlavy
  • pocení a návaly horka
  • nízký nebo vysoký krevní tlak, cholesterol, cukrovka
  • hyperaktivita nebo vyčerpanost

Jak poznáte oslabení TENKÉHO STŘEVA na těle?

  • nadýmání
  • pocit tlaku pod žebry
  • bolesti žaludku
  • průjmy
  • celiakie
  • Crohnova choroba
  • plynatost

Co můžeme udělat a jak si můžeme pomoci?

Vyhýbejte se dlouhodobému napětí a stresu. Důležitá je pravidelná fyzická aktivita (stačí 10minut denně) – zařaďte do svého denního režimu procházky, chůzi po schodech, plavání, jízdu na kole… cokoliv co Vás bude bavit…

Hlubové dýchání pomáhá rozproudit krev a posilovat nejen plíce, ale hlavně srdce.

Omezte černý čaj, colu, energetické kofeinové nápoje, cigarety, kakao i kávu.

Zařaďte do stravy hlavně potraviny bohaté na omega 3 (výborný je lněný olej, lněná semínka, chia semínka)

DOPORUČENÉ POTRAVINY:

ryby: pstruh
maso: jehněčí a vepřová srdce
luštěniny: naklíčené mungo, čerstvý hrášek, čerstvá fazole, červené fazole
obiloviny: pšeničné klíčky, zelený ječmen, amarant, žito, jáhly, quinoa, rýže, pohanka, kukuřice
zelenina: okurka, zralá rajčata, čekanka, ředkvičky, červená řepa, růžičková kapusta, saláty, brokolice, květák, cuketa, lilek (ideálně lokální zeleninu)
ovoce: třešně, červené hroznové víno, grapefruit, maliny, borůvky, angrešt, borůvky, jahody, jablka (ideálně lokální ovoce)
mléčné výrobky: výrazně omezit, když už tak zakysané
tekutiny: voda (filtrovaná, pramenitá), červené víno, čerstvé ovocné či zeleninové šťávy
koření: bazalka, rozmarýn, tymián, kurkuma, oregáno, česnek, skořice, hřebíček, fenykl, majoránka, kmín,
semínka: lněné semínko, chia semínko, konopná semínka

BYLINKY

Z kompletních základních bylin, které pročišťují střeva do hloubky je speciální směs 100% esenciálních olejů COLDET, které jsou nám vlastní, protože pocházíme z přírody…:

Co pro nás může COLDET udělat?

Coldet

Směs esenciálních olejů, skvělá na zažívání, trávení, pročištění střev, dobrou náladu a posílení hloubkové imunity.

  • pročistí střevo od základů
  • posílí tím plíce a tlusté střevo
  • upraví vylučování a trávení
  • může dojít i ke snížení chuti na sladké a jiné potraviny
  • posílení hloubkové imunity
  • může dojít i k hubnutí (pokud to tělo potřebuje), protože při správné funkci zažívání a vylučování tělo získalo přirozené vylučování z těla škodlivin a zrychlí se i tak metabolismus (ideálně ve spojení s MIRACLE-který je na odkyselení a posílení organismu)
  • ve spojení s MIRACLE mohou odstranit alergie, ekzémy, kožní problémy apod… (toto je spíše na konzultaci – napište mi: radka@prokvalitnizivot.cz)
  • ve střevech sídlí dobrá nálada, takže když jsou pročištěná střeva budete mít i lepší náladu a energii…

CYPŘIŠ

  • zlepšuje krevní oběh a posiluje krevní kapiláry
  • protikřečový, protiinfekční
  • brání zadržování tekutin
  • zmírňuje nadměrné pocení
  • pomáhá s menstruačními potížemi
  • proti pocitu těžkých nohou a otoků
  • pomáhá léčit traumata, ztišuje emocionální bolest

Stačí 1-2 kapičky denně u 100% esenciálních olejů a uděláte obrovský krok pro své zdraví! 1 kapička = 40 čajům a 1 lahvička = 14000 čajů = ušetříte i oproti čajům a ještě máte snadné používáte a uděláte obrovský kus práce pro své zdraví a své tělo!

OK GAMA +

OK GAMA +

Podporuje zdravé srdce a cévy

  • bohatý zdroj nejen omega 3, omega 6 a omega 9 nenasycených mastných kyselin
  • Zajišťuje pevnost všech cév a srdce
  • Obsahuje omega3 nenasycené mastné kyseliny
  • Pomáhá udržet požadovanou hladinu cholesterolu a cukru
  • Podporuje normální krevní tlak
  • Harmonizuje nervovou soustavu
  • Má příznivý vliv na regeneraci kloubní chrupavky
  • Má vliv na posílení imunity organismu!
  • Obsahuje AED vitaminy
  • přispívá ke kvalitě vlasů, nehtů a kůže

LNĚNÝ OLEJ

Důležité je, aby olej byl za studena lisovaný, aby neztrácel své živiny.

Lněný olej je bohatým zdrojem Omega 3 a Omega 6 mastných kyselin, které pomáhají:

Bio lněný olej

Kvalitní bio lněný olej za studena lisovaný pro zachování výživných látek.

Naprosto jedinečná chuť lněných semínek.

  • zjemnit pokožku a vyhladit vrásky
  • zpevnit vlasy a nehty
  • posílit imunitu
  • zmírnit kožní problémy (akné, lupénka, ekzémy…)
  • řešit zánětlivé stavy
  • zlepšit soustředění, koncentraci a posílit paměť
  • zvyšovat schopnost soustředit se a učit se    

Bylinky a správná strava jsou úžasnými pomocníky pro naše zdraví a můžeme díky nim se zbavit zdravotních problémů, nebo si zdraví udržet a žít s vitalitou a bez bolesti…

A proto ráda říkám:

” Vraťme se k přírodě a příroda nás odmění”

Když se mě budete chtít na něco zeptat nebo s něčím poradit NAPIŠTE MI: radka@prokvalitnizivot.cz