Cítíte strach, který Vás drží na místě?
Uvolnění strachu je možné právě díky práci s tělem a emocemi.
Možná to znáte:
- To sevření v hrudi před důležitým rozhovorem.
- Napětí v ramenou, když máte udělat krok vpřed.
- Tíha v břiše, která říká „raději ne.
Strach není nepřítel. Je to signál z těla, který čeká, až si ho všimnete. A hlavně – dá se s ním pracovat. Přímo přes tělo, tady a teď a to ve 3 jednoduchých krocích, jak uvolnit strach z těla a tím se ho zbavit a začít prožívat větší klid a vnitřní sílu.
V tomhle 24minutovém videu vám ukáži velmi účinné 3 konkrétní kroky, jak strach uvolnit z těla.
Krok za krokem, takže to zvládnete sama doma, bez předchozí zkušenosti.
Každý krok sám osobě je velmi silný a funguje zvlášť, ale když se spojí je to velká síla.
Některé strachy se takhle uvolní překvapivě rychle. Jiné jsou hlubší – a i na ty vám dám návod, co dál.
Co se ve videu naučíš:
- Jak si uvědomit, kde přesně strach v těle sídlí a co tím říká a co s tím.
- Jak pomocí akupresurního bodu uvolnit napětí a přijmout se i přes to, co cítíte.
- Jak technikou můžete přepsat strach do nového stavu – do klidu, lehkosti a svobody.
- A pokud zjistíte, že vaše bloky jsou hlubší a vracejí se znovu a znovu, na konci videa řeknu, jaký je přirozený další krok.
Jak na sebe tyto 3 kroky navazují?
Možná si říkáte, proč právě tyto tři kroky.
Strach totiž často nevzniká jen v hlavě.
Projevuje se také v těle – jako napětí, sevření nebo nepříjemný pocit. Je doslova zakódován v našich fyzických buňkách.
A za svoji praxi jsem se naučila, že ve chvíli, kdy uvolníme ten zdroj (v těle), tak uvolnění může být trvalé.
Proto ve videu postupujeme ve třech navazujících krocích:
- Nejprve si uvědomíte, kde přesně strach ve vašem těle cítíte.
Díky tomu přestanete s emocí jen bojovat a začnete jí opravdu rozumět. - Poté pomocí akupresurního bodu uvolníte napětí v těle.
Tento krok pomáhá zklidnit tělo a snížit intenzitu emoce. - Nakonec strach přepíšete do nového stavu.
Pomocí jednoduché techniky vytvoříte v těle větší klid, lehkost a pocit bezpečí.
Tyto kroky na sebe navazují tak, aby tělo mohlo postupně přejít ze stavu napětí do většího klidu.
Tento postup nevznikl náhodou.
Vytvořila jsem ho na základě své dlouholeté práce s emocemi, strachy a bloky u klientek.
Během let jsem zjistila, že strach se často nedá uvolnit jen tím, že ho pochopíme v hlavě.
Je potřeba pracovat také s tím, jak se emoce ukládají v těle.
Proto jsem začala propojovat různé přístupy, se kterými pracuji – práci s emocemi, práci s tělem, energetické techniky a jednoduché praktické postupy, které může žena použít sama doma.
Z těchto zkušeností postupně vznikl jednoduchý tříkrokový postup, který vás ve videu provedu.
Návod pro uvolnění strachu je navržený tak, aby byl:
- srozumitelný
- jemný k tělu i emocím
- a zároveň dostatečně účinný, aby přinesl první úlevu už při samotném procesu.
Už na to nemusíte být sama.
Za cenu jedné kávy získáte nástroj, který vám může sloužit celý život.
CENA: 198,- Kč
Jsem Radka Krosnářová, energetická terapeutka a krotitelka strachů, specializující se na uvolnění strachu a bloků uložených v těle.
Sama jsem hledala účinný způsob, jak pracovat se strachem, více než 10 let.
Vyzkoušela jsem kde co – a teprve když jsem objevila propojení práce s tělem, myslí a emocemi pochopila jsem, kde strach skutečně sídlí a jak ho opravdu uvolnit.
Dnes tento postup předávám ženám, které nechtějí ztrácet dalších 10 let hledáním.