- časté močení,
- oteklá horní víčka,
- padání vlasů, tenké vlasy,
- lupy,
- zhoršení sluchu,
- bolestivost kolen a jiných kloubů,
- lámavost kostí
- hodně a často špinavé uši (hodně mazu)
- tmavé váčky pod očima
- výtok z pochvy, poruchy menstruace
- šumění v uších
- poruchy prostaty
- plíseň na nohou
Co můžeme udělat? Jak si můžeme pomoci?
Vyhnout se zmoknutí a prochladnutí. Je potřeba, aby bylo teplo od nohou – už naše babičky to říkávali… možná nevěděli přesně proč, ale je to i tím, že dráha ledvin začíná na chodidle nohou a končí v uchu… Saunování v tomto období vynechte – pocení nyní oslabuje energii ledvin a moč.měchýře. Choďte včas spát a meditujte. Vyhněte se cestování mimo naše klimatické pásmo. Vyhněte se citrusům. 
DOPORUČENÉ POTRAVINY:
důležité je teplé jídlo, nápoje. Ideálně husté zahřívací polévky z kořenové zeleniny. Vyhněte se nyní ostrým jídlům, tropickému ovoci a omezte nebo vyřaďte kávu v zimě.
- Luštěniny: černé fazole, hrášek, čočka
- Obiloviny: ječmen, proso, rýže, pohanka
- Zelenina: fenykl, pórek, celer, petržel, brambory, cibule, zázvor, čínské zelí, červená řepa, kapusta, brokolice
- Ovoce: sušené švestky, červené hroznové víno, pečená jablka
- Koření: skořice, fenykl, kmín, hřebíček, badyán
- Další: vinný ocet, černý sezam, vlašské ořechy
Proso je zásadité a může snižovat kyselost v těle, pohanka naproti tomu zahřívá a tím posiluje ledviny. Vyhýbáme se pšenici a žitu, protože jsou nejvíce kyselinotvorné.
BYLINKY A KOŘENÍ:
SKOŘICE
- zahřívá tělo – tím podporuje okruh ledvin
- pomáhá při studených rukou a nohou
- má antibiotické účinky a podporuje imunitní systém
- zlepšuje trávení
- účinná proti nachlazení
- odstraňuje bolesti svalů a kloubů
- účinná v boji proti infekci
- pomáhá v boji proti celulitidě
- pomáhá snížit špatný cholesterol
- hlídá hladinu cukru v krvi
- es.olej – dokáže zastavit mnoho druhů plísní a bakterií
- je zdrojem vápníků a různých druhů minerálů
Esenciální olej Skořice je velmi horký a proto doporučuji neaplikovat přímo na kůži. Buď naředit s nosným olejem, nebo v difuzéru, případně do koupele (rozmíchat v mlíčku a pak do vody) Bohužel i přesto, že skořice má tak mocné účinky konzumujeme ji velmi málo, proto je vhodné ji zařadit (v případně problémů či podpory ledviny) i jako esenciální olej.
HELP – K
(směs přímo na ledviny) Help K je speciální směs 100% esenciálních olejů na podporu ledvin. Díky svému složení vzniká synergický efekt jednotlivých olejů a účinky se násobí. Obsahuje:
Už jen tato kombinace je zárukou kvalitního a rychlého účinku a pomoci. Ať už jako prevence, tak i v případě nějaké zdravotní nepříjemnosti.
CEDR
úplně nejvíce co jsem poznala na účinnosti s ledvinami (tím nechci říkat, že ostatní bylinky jsou špatné, je to jen moje zkušenost) – nejúčinnější a nejpřístupnější je v esenciálním oleji – pozor ale na kvalitu! Je potřeba, aby byl fakt 100% – já používám viz níže..
- obsahuje železo, vápník, hořčík, draslík, fosfor, sodík, zinek, mangan, měď, selen, vitamíny A,B a C
- posiluje obranyschopnost
- prevence proti rakovině, protože chrání buňky před radikály
- snižuje hladinu cukru v krvi (pokud jí má někdo vysokou)
- zlepšuje průběh nemoci s dýchacími cestami
- podporuje krvetvorbu
- zlepšuje funkci mozku
- podporuje naši pevnou vůli
- obsahuje seskviterpeny, které vymažou špatné informace z buněčné paměti a pak se může nahrát nová – tím vlastně i upravují DNA
- podporuje činnost ledvin, močového měchýře
- podporuje činnost štítné žlázy
Bylinky jsou podle mého názoru kouzelné a obrovskými pomocníky. A i proto říkám:
“ Vraťme se k přírodě a příroda nás odmění“
Když se mě budete chtít na něco zeptat nebo s něčím poradit NAPIŠTE MI: radka@prokvalitnizivot.cz