Tento čas je pro organismus náročný z hlediska adaptability. Listopad je měsícem plic, které mimo jiné chrání naše srdce. Plíce ovlivňují ochlupení a také působí na kvalitu kůže (tím i vrásek). Podle čínské medicíny jsou plíce označovány za „vládce energie čchi“ – vdechují „čistou energii“ ze vzduchu a vydechují „špinavou energii“ z metabolismu. Plíce mají obrovskou úlohu živit a udržovat všechny ostatní orgány v těle a proto jsou rozhodující pro zajištění vitality těla i mysli.
Zdravé plíce = zdravá mysl i tělo.
Kritická denní doba je mezi 3-5h ranní, kdy Vás může budit kašel, rýma nebo i noční můry a strachy
A jak na to pomocí stravy a bylinek?
Jak poznáme oslabení plic?
- únava
- krátkodechost, tlak na hrudi
- pocity melanchonie
- častá nachlazení)¨
- kašel, zápal plic, astma
- bušení srdce
- vysychání pleti
- nechuť komunikovat a smutná nálada
- kožní problémy – ekzémy, různé tipy dermatitidy, modřiny
Co můžeme dělat a jak si můžeme pomoci?
I přesto, že se teď spíše chceme stahovat doma, doporučuji pobývat venku, aby plíce mohly co nejvíce nasát živou energii ze vzduchu. Pokud jste doma, tak hodně větrejte.
Omezte noční aktivity, hlavně ty v zakouřeném prostředí.
Relaxujte, meditujte ve vyvětrané místnosti.
Choďte spát brzo – je důležité načerpat duševní i fyzickou energii, která bude potřeba v nastávající zimě.
Vhodné je také trénovat dechová cvičení. I staří číňané a i učitelé osobního rozvoje, říkají, že hluboký dech pro nás nejen udělá mnoho po zdravotní stránce, ale i po psychické. A bez dechu bychom tu nebyli.
Cvičení: Zhluboka a pomalu se nadechněte, pár vteřin zarazit dech, vydechnout a opět pár vteřin zastavit dech. Vnímejte jak jde čistá energie do Vás a při výdechu, jak jde vše špatné ven.
Mléčné výrobky se snažte do jara zcela vypustit – přináší do těla chlad a zahleňují nás.
Silně omezte kávu a černý čaj.
Zvyšte příjem potravin s velkým obsahem vitamínu C a hořčíkem.
DOPORUČENÉ POTRAVINY
Než vůbec začnete posilovat a čistit plíce, je potřeba nejdříve pročistit střeva.
Naše střevo je vstupní branou pro vstřebávání výživných látek. Respektive všechny živiny se dostávají přes stěnu střeva do celého těla. A jelikož plíce a střeva jsou párovými orgány, tak spolu vzájemě působí a ovlivňují se. Proto při znečištění střev dochází velmi často k zahlenění, kašli, astmatům, alergiím atd. Ze střev vše proniká do plic!
První doporučení a řekla bych, že v dnešní době i nutnost pro čistá střeva a hloubkovou imunitu je očista střev pomocí bylin. Z vlastní zkušenosti a zkušenosti mých zákazníků doporučuji unikátní směs 100% esenciálních olejů
COLDET.
Co pro nás může COLDET udělat?- pročistí střevo od základů
- posílí tím plíce a tlusté střevo
- upraví vylučování a trávení
- může dojít i ke snížení chuti na sladké a jiné potraviny
- posílení hloubkové imunity
- může dojít i k hubnutí (pokud to tělo potřebuje), protože při správné funkci zažívání a vylučování tělo získalo přirozené vylučování z těla škodlivin a zrychlí se i tak metabolismus (ideálně ve spojení s MIRACLE-který je na odkyselení a posílení organismu)
- ve spojení s MIRACLE mohou odstranit alergie, ekzémy, kožní problémy apod… (toto je spíše na konzultaci – napište mi: radka@prokvalitnizivot.cz)
- ve střevech sídlí dobrá nálada, takže když jsou pročištěná střeva budete mít i lepší náladu a energii…
BOROVICE
O kouzlu Borovice a na co všechno je a také zkušenosti, jsem napsala článek, zde: “ Objevila jsem kouzlo Borovice – co pro nás může udělat?“
- podporuje lymfatický systém
- podporuje kardiovaskulární systém
- pomáhá při infekcích dýchacího ústrojí (zánět průdušek, kašel, bronchitida…)
- revmatizmus, artritida
- antiseptická
- pomáhá při genitourinárních infekcí (mě osobně pomohla na gynekologické svědění)
- infekce močových cest
- posiluje sebevědomí
- pomáhá při únavě a nervové slabosti
- potlačuje pesimismus
- podporuje intuitivní vnímání
EUKALYPTUS
podle Dr. Jeana Valneta 2% roztok eukapyptového oleje rozptýleného do vzduchu zničí 70% vzdušné bakterie stafylokoka. 
- desinfikuje rány – léčí infekce a horečky
- podporuje dýchání a přináší uvolnění při nachlazení
- používá se k léčení dýchacích cest
- odkašlávání a léčení katarů a dýchací systém
- je prospěšný při nachlazení, zánětu dutin, chronické bronchitidě (díky svému antivirovému působení)
- podporuje činnost žlučníku a upravuje hladinu cukru v krvi
- podporuje obranyschopnost
- zmírňuje boelest svalů
- ulevuje u revmatismu a artritidě
- pomáhá oživit náladu a obnovit pozitivní pohled na svět – tím podporuje celkově fyzické zdraví a emocionální pohodu
- používá se i jako přírodní repelent a to i v boji proti vším
BEWIT EUKALYPTUS -100% esenciální olej 
Bylinky a správná strava jsou skvělými pomocníky pro naše zdraví a můžeme díky nim se zbavit zdravotních problémů, nebo si zdraví udržet a žít s energií a vitalitou.
“ Vraťme se k přírodě a příroda nás odmění“
Když se mě budete chtít na něco zeptat nebo s něčím poradit NAPIŠTE MI: radka@prokvalitnizivot.cz
Sdílejte tento článek ať co nejvíce lidí ví o možnosti přírodního léčení sebe sama… Děkuji za sdílení, za komentáře nebo Like.
Chcete se opravdu UZDRAVIT a nebo TO chcete jen „na pojišťovnu“
Najděte si nový styl života, ve kterém se budete cítit plní energie a budete si užívat života naplno….