Listopad – žádný kašel ani nachlazení – aneb jak si posílit plíce a imunitu

Podzim je v plném proudu a příroda se utišuje a připravuje na zimní spánek. I my máme potřebu delšího spánku a klidu. Tento čas je pro organismus náročný zhlediska adaptability. Listopad je měsícem plic, které mimojiné chrání naše srdce. Plíce ovlivňují ochlupení a také působí na kvalitu kůže (tím i vrásek). Podle čínské medicíny jsou plíce označovány za “vládce energie čchi” – vdechují “čistou energii” ze vzduchu a vydechují “špinavou energii” z metabolizmu. Plíce mají obrovskou úlohu živit a udržovat všechny ostatní orgány v těle a proto jsou rozhodující pro zajištění vitality těla i mysli. 

Zdravé plíce = zdravá mysli i tělo.

Kritická denní doba je mezi 3-5h ranní, kdy Vás může budit kašel, rýma nebo i noční můry a strachy

A jak na to pomocí stravy a bylinek?

Jak poznáme oslabení plic?

  • únava
  • krátkodechost, tlak na hrudi
  • pocity melanchonie
  • častá nachlazení)¨
  • kašel, zápal plic, astma
  • bušení srdce
  • vysychání pleti
  • nechuť komunikvat a smutná nálada
  • kožní problémy – ekzémy, různé tipy dermatitidy, modřiny

 

Co můžeme dělat a jak si můžeme pomoci?

I přesto, že se teď spíše chceme stahovat doma, doporučuji pobývat venku, aby plíce mohly co nejvíce nasát živou energii ze vzduchu. Pokud jste doma, tak hodně větrejte.

Omezte noční aktivity, hlavně ty v zakouřeném prostředí.

Relaxujte, meditujte ve vyvětrané místnosti.

Choďte spát brzo – je důležité načerpat duševní i fyzickou energii, která bude potřeba v nastávající zimě.

Vhodné je také trénovat dechová cvičení.  I staří číňané a i učitelé osobního rozvoje, říkají, že hluboký dech pro nás nejen udělá mnoho po zdravotní stránce, ale i po psychické. A bez dechu bychom tu nebyli.

Cvičení: Zhluboka a pomalu se nadechněte, pár vteřin zarazit dech, vydechnout a opět pár vteřin zastavit dech. Vnímejte jak jde čistá energie do Vás a při výdechu, jak jde vše špatné ven.

Mléčné výrobky se snažte do jara zcela vypustit – přináší do těla chlad a zahleňují nás.

Silně omezte kávu a černý čaj.

Zvyšte příjem potravin s velkým obsahem vitamínu C a hořčíkem.

DOPORUČENÉ POTRAVINY

Pokud jste zahleněni – doporučuji si dělat čaj z majoránky alespoň 2x denně. 1-2lžice do 0,5l zalít vařící vodou, nechat 20minut odstát. Pijte hlavně ještě teplé.

Ryby: mořské i sladkovodní
Maso: vepřové, kachna
Luštěniny:  hnědá čočka, bílé fazole
Obiloviny: natur rýže, ječmen, kroupy, oves, divoá tráva (Jobovy slzy)
Ovoce: hrušky, hroznové víno, sladké brambiry, kyselá jablka, grepy, sušené meruňky a švestky, citróny, mandarinky, kaki, datle
Zelenina: česnek, pórek, ředkvička, mrkev, dýně, kysané zelí, bílá ředkev, křen, cibule
Mléčné výrobky: vyřadit, nebo silně omezit. Pokud už, tak kysané produkty.
Koření: lékořice, kmín, fenykl, anýz, skořice, koriandr, zázvor
Ostatní: arašídy, med, olivy, hříbky, melasa, jedlý kaštan, vlašské ořechy, čaj z plodů šípku, řasy wakame
Bylinky pro podporu plic, střev a imunity
BYLINKY

Než vůbec začnete posilovat a čistit plíce, je potřeba nejdříve pročistit střeva.

Naše střevo je vstupní branou pro vstřebávání výživných látek. Respektive všechny živiny se dostávají přes stěnu střeva do celého těla. A jelikož plíce a střeva jsou párovými orgány, tak spolu vzájemě působí a ovlivňují se. Proto při znečištění střev dochází velmi často k zahlenění, kašli, astmatům, alergiím atd. Ze střev vše proniká do plic!

První doporučení a řekla bych, že v dnešní době i nutnost pro čistá střeva a hloubkovou imunitu je očista střev pomocí bylin. Z vlastní zkušenosti a zkušenosti mých zákazníků doporučuji unikátní směs 100% esenciálních olejů COLDET.

směs 100% esenciálních olejů BEWIT COLDET na pročištění střev a imunitu

Co pro nás může COLDET udělat?

  • pročistí střevo od základů
  • posílí tím plíce a tlusté střevo
  • upraví vylučování a trávení
  • může dojít i ke snížení chuti na sladké a jiné potraviny
  • posílení hloubkové imunity
  • může dojít i k hubnutí (pokud to tělo potřebuje), protože při správné funkci zažívání a vylučování tělo získalo přirozené vylučování z těla škodlivin a zrychlí se i tak metabolismus (ideálně ve spojení s MIRACLE-který je na odkyselení a posílení organismu)
  • ve spojení s MIRACLE mohou odstranit alergie, ekzémy, kožní problémy apod… (toto je spíše na konzultaci – napište mi: radka@prokvalitnizivot.cz)ikona-koupit - vlastní
  • ve střevech sídlí dobrá nálada, takže když jsou pročištěná střeva budete mít i lepší náladu a energii…

 

BOROVICE

O kouzlu Borovice a na co všechno je a také zkušenosti, jsem napsala článek, zde: ” Objevila jsem kouzlo Borovice – co pro nás může udělat?”

  • podporuje lymfatický systém
  • podporuje kardiovaskulární systém
  • pomáhá při infekcích dýchacího ústrojí (zánět průdušek, kašel, bronchitida…)
  • revmatizmus, artritida
  • antiseptická
  • pomáhá při genitourinárních infekcí (mě osobně pomohla na gynekologické svědění)
  • infekce močových cest
  • posiluje sebevědomí
  • pomáhá při únavě a nervové slabosti
  • potlačuje pesimismus
  • podporuje intuitivní vnímáníikona-koupit - vlastní

 

 

EUKALYPTUS

podle Dr. Jeana Valneta 2% roztok eukapyptového oleje rozptýleného do vzduchu zniží 70%  vzdušné bakterie stafylokoka.

  • desinfikuje rány – léčí infekce a horečky
  • podporuje dýchání a přináší uvolnění při nachlazení
  • použává se k léčení dýchacích cest
  • odkašlávání a léčení katarů a dýchací systém
  • je prospěšný při nachlazení, zánětu dutin, chronické bronchitidě (díky svému antivirovému působení)
  • podporuje činnost žlučníku a upravuje hladinu cukru v krvi
  • podporuje obranyschopnost
  • zmírňuje boelest svalů
  • ulevuje u revmatismu a artritidě
  • pomáhá oživit náladu a obnovit pozitivní pohled na svět – tím podporuje celkově fyzické zdraví a emocionální pohodu
  • používá se i jako přírodní repelent a to i v boji proti vším

BEWIT EUKALYPTUS -100% esenciální olej

Bylinky a správná strava jsou skvělými pomocníky pro naše zdraví a můžeme díky nim se zbavit zdravotních problémů, nebo si zdraví udržet a žít s energií a vitalitou.

” Vraťme se k přírodě a příroda nás odmění”

Když se mě budete chtít na něco zeptat nebo s něčím poradit NAPIŠTE MI: radka@prokvalitnizivot.cz

Sdílejte tento článek ať co nejvíce lidí ví o možnosti přírodního léčení sebe sama… Děkuji za sdílení,  za komentáře nebo Like.

 

Chcete se opravdu UZDRAVIT a nebo TO chcete jen „na pojišťovnu“

Najděte si nový styl života, ve kterém se budete cítit plní energie a budete si užívat života naplno….

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Časový limit byl překročen. Načtěte prosím CAPTCHA znovu.